令和２年度　健康部会（11/29）

期日　１１月２９日（日）　１３：３０～１５：４５
場所　県民会館　４０１号室
講師　金沢大学　許 鳳浩　先生
講演　「三大疾病の予防；②心脳血管疾患」
参加者　健康部会部員、他　副会長、常任理事、理事　38名

　健康部会では、昨年より始まりました「三大疾病の予防」の３回シリーズの第２回「心脳疾患疾患」について講演を頂きました。内容は、次の内容に関するお話しでした。

　・主な死因別にみた死亡率の年次推移
　・血管とアンチエイジングの関係
　・動脈硬化の三大危険因子「高脂血症」、「高血圧」、「喫煙」と対策
　・動脈硬化予防
　　＊定期検査　＊運動週間　＊食習慣の見直し　＊精神生活を重要視する　＊休養の質を高める
　・種々の病気の発症要因となるＡＧＥｓ（糖化最終生成物という名の老化物質）

　特に「糖化」や「ＡＧＥｓ」については、新しい内容で健康寿命の延伸において、一人一人が取り組むことで改善が見られることが分かり、大変良い示唆をいただくことができました。